24 Aralık 2012 Pazartesi

Farkındamısınız ? Zaman hızla akıp gidiyor.

 
 
Eşit dagilim, doga dahil hic bir alanda gecerli ve de mevcut degildir...
herkese esit olarak dagitilmis olan bir olgu var; sizce ne olabilir ?
 
Cevap: Zaman
Herkese 24 saat zaman dilimi esit olarak verilmistir. Bunu kisi istedigi yönde ve sekilde, iradesi baglaminda kullanacaktir...
 
Iste size bu konuda ilginc bir öykü...
Her sabah hesabınıza 86.400 TL yatıran bir banka düşünün. Gün boyu istediğiniz kadar parayı harcamakta veya harcamamakta serbestsiniz. Parayı istediğiniz şekilde kullanabilirsiniz. Oyunun sadece tek bir koşulu var: Harcamayı başaramadığınız meblağ ertesi güne devretmez, akşam hesabınızdan geri çekilir ve bu paranın hiçbir bölümünü ne sebeble olursa olsun saklayamazsınız. Bir önceki günün tutarının tamamını harcamış veya hiçbir bölümünü harcamamış da olsanız, ertesi sabah hesabınızda yine 86.400 TL bulacaksınız. Nasıl keyifli değil mi?

Farkında olsanız da olmasanız da aslında hepimizin böyle bir bankası var. Adı ''ZAMAN" Her sabah 86.400 SANiYE hesabınıza yatıyor ve o gün daha fazlasını asla harcayamıyorsunuz. Kullanamadığınız kısım ise akıp gidiyor ve hesabınızdan siliniyor, hiç devretmiyor. Her gün size yeni bir hesap açılıyor,her akşam günün bakiyesi siliniyor. Eğer günlük hesabınızı kullanmadıysanız, bu zarar sizindir, geriye dönüş yok, yarından avans çekmek yok..

Bugünü, bugünkü hesaptan yaşamalısınız.. Zaman hiç kimseyi beklemez.. Dün artık mazi oldu..Yarın ise muamma.. Bugün ise avuçlarımızın içinde bize sunulmuş bir armağandır.
En güzel, en saglikli ve en faydali zaman kullanimlari dilerim.

18 Aralık 2012 Salı

SEMİZOTU

Kalbin Mucizesi
 

 Latince ismi Portulaca oleracea olan Semizotu Ortadoğu ve Hindistan kökenlidir. Ancak  her iklim ve toprakta yetişir. 

Semizotu,  Omega-3 açısından neredeyse balık kadar zengin bir bitki olup  demir, bakır, manganez, C ve D vitaminlerince de zengindir. 
Madensel tuzlar ve vitaminlerce çok zengin olan Semizotunun besin değerlerini kaybetmemesi için salata olarak yenmesi, yani pişirilmeden tüketilmesi tavsiye edilir
Pişirilme tercih ediliyorsa çok kısa süre pişirilmelidir. 
Çok kaynatıldığında yemeğin rengi ve tadı değiştiği gibi besin değerleri de kaybolur.
Kalp Hastalığı riski taşıyan ve Kalp hastaları için yararlı olan semiz otu nisan, mayıs, haziran aylarında  haftada 3-4 kez tüketilmelidir. 
Yere yakın bir sebze olduğu için tüketilmeden iyice yıkanmalı sirkeli suda bekletilmelidir.
Faydaları: 
  1. Kanı temizler
  2. İdrar söktürür
  3. Kanı üreden temizler
  4. Sinir krizlerini ve beyin yorgunluğunu geçirir
  5. Böbrek taşı ve kumunu döker
  6. Semizotu şişmanlara kilo verdirir
  7. Şeker hastalarının susuzluğunu azaltır
  8. Semizotu içerdiği yüksek oranlı lifle kabızlığa iyi gelir
  9. Diyet yapanlar için uygun bir sebzedir. Düşük kalorili olduğu için formda kalmaya yardımcı olur.
  10. Geleneksel olarak ağrı kesici özelliği olduğuna inanılan semizotunun bu özelliği bilimsel araştırmalarca da ispatlanmıştır.
  11. Yaşlılar ve midesi hassas olanlara faydalıdır.
  12. Vücudu mikroplara ve gribe karşı korur
  13. Sinirleri dinlendirip, uykunun düzene girmesine yardımcı olur
  14. İçerdiği Omega 3 sayesinde kalp sağlığı için önemlidir.

  15. Gut Hastalığına iyi geldiği yapılan çalışmalarda belirlenmiştir.